|
|
1442 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 47.60g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Зеленый Горошек, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Скумбрия. Lunch: Салат с Редиски, Семена Кунжута, Редис, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Семена Льна, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Деревенский : Редис, Огурец Лук Зелёный , Сметана , Яйца . Snacks/Other: Яблоко Желтое, Банан. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenkahimik1992's Weight History
|