Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
94 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 33.49g | Carbs: 101.44g.
Breakfast: Селедка под Шубой, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Картошка Печеная, Салат из Редиски, Салат из Капусты и Огурца, De Luxe Льняное Масло. Dinner: Селянське Молоко 2,5%. Snacks/Other: Травяной Чай, Кулиничи Заварное Классика . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|