Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 63.07g | Carbs: 105.52g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Цикорий, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Шпинат. Lunch: Цикорий, Яблоко Зеленое, Помидоры, Картофель Отварной, Говядина Тушеная. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Good Food Орех Макадамия, Цикорий, Огурец (с Кожурой), Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|