Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 48.54g | Carbs: 266.88g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Екоsmac Уральские Пельмени , АТБ Яблоко Голден. Dinner: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Екоsmac Уральские Пельмени . Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Кулиничи Пирожок с Яблоком . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|