Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 117.55g | Carbs: 208.99g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Куриное Филе, Очень Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кулич Пасхальный. Lunch: Очень Сахар, Минская Марка Молоко 3,6%, Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Овсяная Каша на Воде, Кулич Пасхальный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Мёд, Кулич Пасхальный, Свиная Отбивная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|