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DamzzMadcap
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23 Apr 20
DamzzMadcap's Journal, 23 Apr 20
DamzzMadcap's Profile
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Hello muchachos,
La ceto fonctionne plutôt bien pour moi. Je continue donc avec une recette de Crevettes à l’aneth et citron.
En accompagnement, épinards et champignon au curry avec de la crème.
Le tout saupoudré de parmesan.
Bonne journée à vous
View Diet Calendar
, 23 April 2020:
976 kcal
Fat: 65.25g | Prot: 56.70g | Carbs: 38.05g.
Lunch:
Andros Compote Pomme Allégée, Auchan Poivrons Rouges, Huile d'Olive Extra Vierge, Charal Steak Haché à l'oignon.
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Comments
Merci !
23 Apr 20 by member:
DamzzMadcap
Hey ! Dis moi c’est quoi tes macros du coup avec la ceto :)? Merci
23 Apr 20 by member:
Pixie-75
Hello Pixie: De manière générale: 65lip. 30prot. 5gluc Sur 1700cals Cela pour 1 mois. Ensuite je vais ajuster selon le poid perdu. J en suis à 2semaines 🙂
23 Apr 20 by member:
DamzzMadcap
D’accord merci :)!!
23 Apr 20 by member:
Pixie-75
Ça a l'air tellement bon!
24 Apr 20 by member:
Elodie.95
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