Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
53 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 56.91g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Курт, Банан, Makfa Овсяные Хлопья. Lunch: Паста Итальянская, Пп Чахохбили. Dinner: Баурсак, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, EPICA Йогурт с Ананасом. Snacks/Other: Курт, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baisekenova's Weight History
|