|
Arkadaşlar bir konuda yardımınıza ihtiyacım var, profil değiştirmeyi bir türlü bulamadım, yardımcı olursanız çok sevinirim
|
1163 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 42.82g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Çay Şekerli, Bizim Vatan Ketçap, Patates Kızartması, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Lunch: Bim Salatalık Turşusu, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Ayran, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Snacks/Other: Türk Kahvesi, Ülker Fındıklı ve Üzümlü Bol Sütlü Çikolata. more...
|
|
1406 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|