Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 76.22g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Эвалар Семена Льна, Волжаночка Ряженка 2,5%, Овсяная Крупа, Яичный Омлет. Lunch: Ветчина Куриная, Фасолевый Суп. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Курица Гриль, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Мясновъ Творожное Суфле Клубника, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chybenko.lena62's Weight History
|