Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
53 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 62.90g | Carbs: 183.32g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Колбаса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кофе с Молоком, АТБ Яблоко Голден. Dinner: Пасха Творожная, Арахис, Банан, Хліба Херсонщини Хліб, Хліба Херсонщини Хліб. Snacks/Other: Креветки, Yum Yum Арахисавая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|