|
Keto diner: Daar is ie weer, de shoarma schotel! Geroosterde pompoen, dit keer in blokjes. Kipdijen shoarma, zelfgemaakte knoflooksaus. En een paar walnoten😋
|
1208 kcal
|
Fat: 94.96g | Prot: 66.66g | Carbs: 17.28g.
Breakfast: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Byb Rode Cheddar 48+, AH Ongebrande Pecannoten, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, AH Roma Tomaten, De Zaanse Hoeve Zure Room. Dinner: Lidl Walnoten, Knoflook, Milbona Griekse Yoghurt, Zaanse Mayonaise, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, AH Pompoen Stukjes, Body & Fit MCT Oil. Snacks/Other: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. more...
|
|
 Comments
24 Apr 20 by member: tarty_patrick
|
Ik weet dat de pompoentijd afgelopen is bijna. Maar volgend jaar ga ik het écht ook halen 👍
24 Apr 20 by member: annemiek rembil
|
24 Apr 20 by member: FitTwinMom.24
|
Dat ziet er heel goed uit! Ik ben er ook over na aan het denken om keto te gaan, maar maak me zorgen over de lage hoeveelheid vezels.. hoe ga jij hier mee om?
25 Apr 20 by member: Eelco79
|
Als je veel groenten eet, krijg je vezels genoeg binnen hoor. Bedoel je qua ontlasting?
Want anders kun je psyllium husk nemen.
Ik kan momenteel door mijn medicatie niet goed naar de wc, maar door keto zelf nooit problemen gehad.
En voor het eerst in mijn leven, geen buikpijn, geen opgezette buik, geen cravings/vreetbuien.
Annemiek, ik begreep van Jolanda dat er het hele jaar door pompoen is te krijgen 🤔
25 Apr 20 by member: keto_danny
|
Danke je Danny, ga ik toch ff beter kijken 👍
26 Apr 20 by member: annemiek rembil
|
Ik heb er net weer eentje gekocht bij de ah😉
26 Apr 20 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|