Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
77 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 123.34g | Prot: 70.84g | Carbs: 16.20g.
Breakfast: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, La Pina Арахисовая Паста, Макси Крылышки Гриль. Dinner: Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Сыр Маасдам, Виктория Окорочок Куриный Гриль. Snacks/Other: Кето Печенье Арахисовое, La Pina Арахисовая Паста, Арахис. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|