Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 59.03g | Carbs: 235.62g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Lunch: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Минтай, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. Dinner: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Кофе с Молоком и Сахаром, Пасха Творожная. Snacks/Other: Yum Yum Арахисавая Паста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|