apriliarahma324's Journal, 25 Apr 20

kurang 20,5 kg lagi..😪
perjuangan masih panjang..

View Diet Calendar, 25 April 2020:
1398 kcal Fat: 41.10g | Prot: 55.57g | Carbs: 207.16g.   Breakfast: Rolade, Semangka, Kurma. Lunch: Finna Sambal Terasi Uleg,  Nasi Putih,  Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Rebo Kuaci Original, Roma Malkist Coklat, Richeese Cream Cheese Wafer,  Es Kelapa Muda. more...
2160 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

72 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
semangat.. . 
25 Apr 20 by member: farras13
Yuhuuu... Semangaatt.. 💪💪💪 
25 Apr 20 by member: apriliarahma324
semangat kak.... aku jg startnya dr 79,45. skrg udh 77,30.. kita saling support yuk💪 
25 Apr 20 by member: Myproject Lose Weight
smngt aku start 78 skrng udah 70 an 
25 Apr 20 by member: lulukdiet45
semangat trus pasti bisa asal konsisten 
25 Apr 20 by member: heyndha
Wah.. Bnyak yg sama... Semngat ya teman2.. Lebaran ganti size... Hihihi 
25 Apr 20 by member: apriliarahma324
Semangat yahh... Pokoknya lebaran nanti kita udh hrs comfort sm badan kita😁 
25 Apr 20 by member: Myproject Lose Weight
Perjalanan panjang akan terasa singkat kalo kita terus bejalan, asal tidak berhenti dan putus asa lalu putar haluan 
25 Apr 20 by member: Kamado_Tanjiro
sama aku juga , saling menyemangati dan berbagi ilmu, kalo bareng2 gini lebih semangat dan seruuu, Semoga sukses ♥️ 
25 Apr 20 by member: aminatulfirdausya
semangat kak 💪 
25 Apr 20 by member: momo.artikka
semangat 🥰 
25 Apr 20 by member: PUTRI102
Semangat teman2 fs, kita berjuang sama2.. Bukan cuma untuk langsing, tp untuk sehat.. Perbanyak clean eating, fun food cukup 20-30% aja... 💕 
26 Apr 20 by member: apriliarahma324
aku start 84 sekarang 62,9 semangat yaaa 
26 Apr 20 by member: dienaamalia
Wihh keren.. Semoga aku segera nyusul ke bb kepala 6.. 
26 Apr 20 by member: apriliarahma324
semangaaat mbakk saya dari bb 90.5 sekarang jadi 63 bisaaaaa 
26 Apr 20 by member: okyfia
semangat!! aku dr 83 skrg 62, 3 bulan turun 21kg😂 
26 Apr 20 by member: tamiwr
semangat kakkk 
26 Apr 20 by member: Beng - Beng
Semangat semangattt 
26 Apr 20 by member: Shawolvino
Teman2 fs keren2.. Mkasih semua atas semangatnya.. 😘💕 
26 Apr 20 by member: apriliarahma324
aku start 85 skrg masi 81 huhu tipsnya dong kaka pdhal udh kurang 7700kcal tp masi stuck ga ngurang 
26 Apr 20 by member: syarahh

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


apriliarahma324's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.