Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
85 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 145.90g | Carbs: 223.72g.
Breakfast: Nautica Trewal Wędzony, Targ Rybny Krajanka Śledziowa ze Śliwką, Chleb Orkiszowy. Lunch: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Granat. Dinner: Cukinia, Cebule, Marchewki, Morliny Boczek Wędzony, Combino Bio Pasta Sauce, Mediterranea Makaron Jajeczny z Jaj Ściółkowych z Marchewką i Pokrzywą. Supper: Miód, Cebule, Pegaz Musztarda Sarepska, Szczypiorek, Auchan Bresaola Della Valtellina, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Lidl Chleb Żytni Razowy Zbożowo-Bakaliowy Bio, Rzodkiewka. Snacks/Other: Łaciate Mleko 0,5%, Deluxe Drinking Chocolate Fine Amazon Cacao. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|