Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2887 kcal
|
Fat: 136.73g | Prot: 107.17g | Carbs: 310.63g.
Breakfast: Каждый День Зефир с Ароматом Ванили, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Каждый День Творожный Сыр с Грибами. Lunch: Банан, Резной Палисад Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Каждый День Кордон-Блю, Жареная Картошка. Snacks/Other: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Славянка Конфета Золотой Степ, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|