sama kak, dri 85 skrng 80 ,. TB saya 161
26 Apr 20 by member: ayusriletastari
|
26 Apr 20 by member: balqis amirah adli
|
Olah raga ga ada spesifiknya ka. Cuma joget2 ala ala aja d rumah . Yg penting defisit kalori aja duulu😂
26 Apr 20 by member: karmen manurung
|
26 Apr 20 by member: karmen manurung
|
asli sama bgt 154 sama 85 TT
26 Apr 20 by member: syarahh
|
kaka defisit brpa lama turun 5kg
26 Apr 20 by member: syarahh
|
Aku defisit 2 minggu . Sekarang udah susah bnyk makan . Kemarin suami beli makan diluar 1 porsi mie gorwng nyoba ngabisin . Eh alhasil mau munyah karna dah tetbiasa makan sikit
28 Apr 20 by member: karmen manurung
|
Aku defisit 2 minggu . Sekarang udah susah bnyk makan . Kemarin suami beli makan diluar 1 porsi mie gorwng nyoba ngabisin . Eh alhasil mau munyah karna dah tetbiasa makan sikit
28 Apr 20 by member: karmen manurung
|
28 Apr 20 by member: ichsanmuhammad583
|
28 Apr 20 by member: hey_ayyygirl
|
Namnya iuga defisit kalori . Sepertti apa yg di aplikasi ini
28 Apr 20 by member: karmen manurung
|
keren kaa
aku baru 2 minggu masi blom ada prubahan wkwkwk masi proses
28 Apr 20 by member: syarahh
|