|
Aku mau sharing nih, buat kalian para wanita yang sedang menjalankan program diet, tolong banget jangan sampai kalian tergiur sama diet yang mengiming imingi turun berat badan yang cukup signifikan dalam waktu singkat.
Kenapa? Karna penurunan berat badan yang sangat signifikan dalam waktu yang singkat dapat memengaruhi hormon esterogen-progesteron. Yang dimana hormon tersebut berperan dalam siklus ovulasi kamu. Penurunan berat badan yang signifikan dan singkat otomatis akan menyebabkan menstruasi tidak teratur.
Diet kamu yang rendah kalori, olahraga yang berlebihan, atau BMI yang sangat rendah menyebabkan hormon mengirimkan sinyal di otak untuk menunda ovulasi.
So guys, buat kalian para wanita, please, sayangi tubuh kalian, tubuh kalian itu berharga, jangan sampai penurunan berat badan mengorbankan tubuh yang seharusnya kalian jaga dan pelihara.
|