Rfrfirb's Journal, 27 Apr 20

Такой вот красавец у меня сегодня , ~570кк на весь торт 😍

View Diet Calendar, 27 April 2020:
1426 kcal Fat: 59.91g | Prot: 92.59g | Carbs: 128.70g.   Breakfast: Овсяная Крупа, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Кефир 2,5%, Fine Life Вишня Быстрозамороженная, Трапеза Кокосовая Стружка, Семенишна Сметана 20%, Растительное Масло, Вкус Какао Порошок Российский, Макфа Пшеничная Мука, Овсяная Крупа, Яйцо, Семенишна Молоко Отборное. Lunch: Семенишна Сметана 20%, Щи с Курицей. Dinner: Орехи Кешью, ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Шампиньоны, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киндер Шоколад, Яичный Белок. more...

21 Supporters    Support   

Comments 
а рецептик? 
27 Apr 20 by member: juliapital
Все просто , это овсяноблины маленькие, я промазала сметаной с фитпарадом и кокосовой стружкой , а сверху перебитая вишня с черносливом ) 
27 Apr 20 by member: Rfrfirb

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Rfrfirb's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.