Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
71 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 159.60g | Carbs: 240.64g.
Breakfast: Русский Хлеб Батон Отрубной, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Яйцо Куриное, Сырники с манкой. Lunch: Горбуша, Чечевичная похлебка. Dinner: Плов с булгуром. Snacks/Other: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Любятово Галеты Классические, EKO Лечо по-Болгарски. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|