Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
81 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 81.86g | Carbs: 81.11g.
Breakfast: Творог 9%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Grow Food Овощной Суп, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Ярмарка Нут Вареный, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Ашан Говяжье Легкое, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Каждый День Сушки, Творожная Запеканка с Бананом, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chybenko.lena62's Weight History
|