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3.5k
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79.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1266 kcal
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Fat: 18.46g | Prot: 134.55g | Carbs: 129.07g.
Lunch: Bonduelle Mais Olive Peperoni, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Le Naturelle Albume d'uovo, Leggerezza Minestrone, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Contorno Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Coop Caffè Solubile Decaffeinato, Frost Fage Cacchetta, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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