|
tempe panggang dan ayam goreng pake sambal matah,, lg mager masak sayur, jatah sayurnya nnti buat makan mlm
|
1526 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 110.61g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Sambal Goreng, Tempe, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dinner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Other: Dada Ayam, Bakpao, Nestle Nestum Susu + Pisang, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. more...
|
|
 Comments
saran aku ayamnya pilih yang dada, beda kalorinya lumayan soalnya
27 Apr 20 by member: florencejuanita
|
@florence : hehe iya beb ini kebetulan ngabisin ayam ungkep stock dikulkas 😂😂 dada ayamny td msh beku 😅
27 Apr 20 by member: dury.cahya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dury.cahya's Weight History
|