Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 52.66g | Carbs: 173.51g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Конти Печенье День и Ночь, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Плавленный Сыр, Кофе. Lunch: Горчица, Азбука Вкуса Ветчина Вареная, Жареное Яйцо, Сало, Батон, Зеленый Борщ, Сало. Dinner: Печенья, Сахар, Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Яблоко, Бананы, Лактония Йогурт Малина. more...
|
|
1044 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Sleeping - 10 hours, Samsung Health - 13 hours and 48 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|