Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 51.75g | Carbs: 105.48g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Ceviz, İncir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Kabuklu), Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Süzme Peynir. Dinner: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Muhallebi, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Bamya, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Sütlü Buzlu Kahve. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ebruşqaa's Weight History
|