Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 135.01g | Carbs: 132.40g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Помидоры, Вареное Яйцо, ИП Цой Арабская Пита. Lunch: Ярмарка Смесь 4 Риса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Куриная Грудка, Ярмарка Смесь 4 Риса. Snacks/Other: Курага, President Творог 2%, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|