Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 65.48g | Carbs: 63.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Мясновъ Окорочка Куриные, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Кофе с Молоком. Dinner: Аппетиссимо Желе Яблоко, Кофе с Молоком, Мясновъ Окорочка Куриные. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Roshen Зефир Розовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|