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1.2k
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78.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1267 kcal
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Fat: 21.40g | Prot: 132.21g | Carbs: 125.24g.
Breakfast: Coop Caffè Solubile Decaffeinato. Lunch: Mare Aperto Tonno al Naturale, Bonduelle Mais Olive Peperoni, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Calvé Salsa Messicana Piccante, Heinz Ketchup, Le Naturelle Albume d'uovo, Leggerezza Minestrone, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Contorno Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mandorle, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. more...
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Losing 7 kg a Week
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