Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 196.84g | Carbs: 105.64g.
Breakfast: Hame Паштет из Гусиной Печени, Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Магнит Апельсин, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Помидоры. Dinner: Белый Хлеб, Яблоко Зеленое, Жульен Грибной, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|