Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 52.45g | Carbs: 20.04g.
Breakfast: Лианозовское Молоко 3,2%, Кето Хлеб, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Форель Слабосоленая, Natura Сыр Сливочный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо. Lunch: Семга Запеченная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Лайт, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Маслины, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lightbluelights's Weight History
|