Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 73.58g | Carbs: 170.76g.
Breakfast: Медовый Край Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тортьяна Торт Бисквитный Сметанник с Вишней, Black Dragon Чай Молочный Улун, Сметана , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ с Говядиной. Dinner: Сметана , Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|