Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 50.91g | Carbs: 158.51g.
Breakfast: Петропавловское Молоко 6%, Цесна Овсянка , Кофе с Молоком и Сахаром, Адал Масло Сливочное , Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. Dinner: Хамле Печенье , Хамле Печенье . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|