|
|
999 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 44.79g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (без Жира), Сельдерей, Вареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Зеленый Лук, Kornmark Vollkornbrot , Сельдерей, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль, Сушеное Манго, Арбуз, Арбуз. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Зеленый Чай с Молоком, Milbona Kashkaval, Кофе (из Молотых Зерен), Печеное Яблоко. more...
|
|
2187 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenori77's Weight History
|