Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 86.00g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Зеленый Чай, Корица, Банан, Овсяно блин. Lunch: Гречка Отварная, Тушёная капуста с куриным филе. Dinner: Отруби Ржаные, Food Master Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Конфертики с творогом, Корица, Сметана 15%, Молоко. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Троянова's Weight History
|