Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 42.57g | Carbs: 87.48g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Рыбные Котлеты, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Мясновъ Окорочка Куриные, Вареное Яйцо. Dinner: Котлета Рыбная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Акконд Нямик, Коркунов Конфета, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|