Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 39.56g | Carbs: 213.56g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Батон, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пискаревский Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Постный Борщ. Dinner: Монарх Пломбир Шоколадный Апельсин в Шоколаде. Snacks/Other: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Апельсин, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
свинная ножка's Weight History
|