|
Yalnız kalarak fasulye söğüş kola ve mideme zarar veren ne varsa yememin sonucu 78 kilodan bu kiloya yükselmem. Gastrit sıkıntısının hortlaması..
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 81 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 25.27g | Carbs: 231.04g.
Breakfast: Su, Çay Şekerli, Kaymak, Bal, Karışık Yeşil Salata, Pide Ekmeği. Dinner: Ülker İkram, Limonata, Kandil Simidi. Snacks/Other: Yeşil Çay, Yeşil Elma. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enesmlmn's Weight History
|