Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 64.58g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Ревень, Приготовленный Яичный Желток, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: Сельдерей, Лук-Порей, Мультизерновой Хлеб, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Фисташки, Сыворотка, Творог 18%. more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenori77's Weight History
|