Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 70.75g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Эклер, Сметана, Творог, Чай, Цукаты, Изюм. Lunch: Сыр, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Вареное Яйцо. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Хлеб Цельнозерновой, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай, Приготовленная Спаржа (Свежая), Паштет из Куриной Печени, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
диана32578's Weight History
|