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100 kilos
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100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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515 kcal
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Fat: 5.52g | Prot: 40.09g | Carbs: 75.54g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Verde Campo Lacfree, Coqueiro Patê de Atum , Bauducco Torrada Multigrãos. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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