Partalinka's Journal, 29 Apr 20

Здравствуйте. Подскажите, это связано с Кето или у вас такой организм, что не хочется постоянно что то съесть ? 

Организм в этом плане у всех одинаковый:). Просто не у всех он работает правильно. Постоянно хотеться есть и не должно. Но конкретно в моем случае - уже привычка выработалась видимо: ем в первой половине дня свою норму, потом уже аппетит пропадает. Но так не всегда! Иногда бывают дни, когда и вечером есть голод. Зависит от активности и состава питания утром. В этом случае могу поесть. Но как правило все равно это часов до 18-19. Я не на кето, просто высокожировое питание. Да, на нем нет постоянного аппетита. Ем 3 раза за день.