Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 106.01g | Carbs: 109.60g.
Breakfast: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт Чёрная Смородина, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Хлеб Фитнес. Lunch: Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Жареный Картофель С Салом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Борщ (Без Мяса), Говядина Отварная. Dinner: Хлебозавод 4 Багет Французский, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Чёрная Смородина , Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Картофель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|