Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 133.69g | Carbs: 197.67g.
Breakfast: Протеиновый Батончик, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, ВкусВилл Клюква Вяленая, Простой Йогурт, Пятерочка Лук Репчатый, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lunch: Миндаль Миндаль, Пятерочка Свекла, Лимон, Капуста Белокочанная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картошка Вареная, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Dinner: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сливочное Масло. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|