Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 51.44g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Кофе с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Жареные. Dinner: Ашан Сыр Топленое Молочко, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Дижонская Горчица, Тульский Дворик Холодец Крестьянский Оригинальный, Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|