Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 85.09g | Carbs: 305.89g.
Breakfast: Яблоко, Каскад Геркулес, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Самойловские Сладости Зефир. Lunch: Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 3,4%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Банан, Олейна Масло Растительное , Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Первым Делом Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко, Брест Литовск Сыр Финский, Хлеб, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alchnost.anna's Weight History
|