Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 160.43g | Carbs: 116.05g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Giovanni Rana Ravioli Parmigiano Reggiano . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Баранка Молочная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|