Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 154.40g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: Протеиновый Батончик, Дивинка Пшеница Для Проращивания, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lunch: Миндаль Миндаль, Куриные Грудки (Запеченые), Родная Природа Овощи Печёные, Аревик Овощи Запечённые, Kerakur Печёные Овощи. Dinner: Зеленое Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Яйцо, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Carlson Рыбий Жир, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Банан. more...
|
|
2129 kcal
|
Exercise:
Music playing - 1 hour, Cooking - 12 minutes, Reading - 2 hours, Sitting - 4 hours, Cross Training - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|