Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 107.25g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Tamara Варенье из Шелковицы, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Сахар, Елизавета Хлебцы Льняные, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пятерочка Каша Смесь. Lunch: Увелка Крупа Ячневая, Курица Вареная, Квашеная Капуста, Махеевъ Кетчуп Лечо. Dinner: Пятерочка Каша Смесь, Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Ячневая Каша на Воде, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Сливки 20%, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, ВкусВилл Кабачковая Икра, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Президент Сыр Плавленный Шоколадный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Sunnydolly's Weight History
|