Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 90.50g | Prot: 75.16g | Carbs: 137.28g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Альпийский, Пиканта Икра Баклажанная, Чай, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Макдоналдс Картошка Фри, Чай. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2499 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ушки на макушке's Weight History
|