¡Falsa alarma! Que me quedé dormido, y al despertarme e ir a hacer números 1 y 2... pues eso. ¡LO HE LOGRADO!
|
99.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 100.78g | Carbs: 168.56g.
Breakfast: Pompadour Cola de Caballo Plus 3, DIA Tortitas de Arroz Integral, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Níspero, Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Hacendado Tomate Frito, Carrefour Spaghetti Integral, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Champiñones Laminados, Cebollas. Dinner: Hacendado Fideos Integral, DIA Merluza del Cabo Ultracongelada, Gallina Blanca Caldo Casero de Pescado, Fresas. Snacks/Other: Carrefour Pan Sandwich Integral, Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa. more...
|
|
3429 kcal
|
Exercise:
Pacer App - 2 hours, Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
Comments
Bajar de los 100 es todo un sueño muchas felicidades!! Es algo totalmente psicológico ver la tercera cifra y cargarte en sus muertos y un gran alivio dejarla atrás. Mi más sincera enhorabuena, espero en unos meses publicar algo parecido :)
01 May 20 by member: AlLa214
|
01 May 20 by member: Silvi-es+
|
Muchísimas felicidades!! que ilusióóóón!!!
01 May 20 by member: lala_fit
|
01 May 20 by member: kutxurru
|
01 May 20 by member: Mararía77
|
Muchas felicidades!! Buen trabajo!! 👏👏👏👏
01 May 20 by member: Yes_26
|
Felicidades!!! Eres un campeón!!
01 May 20 by member: kaki...
|
Bueno, habiendo cumplido mi primera meta, viene la segunda... ¡LLEGAR A 85K!
01 May 20 by member: R.O.B.NaZe
|
01 May 20 by member: Lua989
|
jajajaja pues es una alegria bajar de los 100 sientes como si estas bajando de verdad, no como tener mas de 100 sientes que tienes que llegar alli para empezar a bajar jaja total un efecto psicologico vamos.
01 May 20 by member: wahidchaibi
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
R.O.B.NaZe's Weight History
|